Et si, cette fois, tu repartais avec bien plus que de belles photos ? 🤍
Tu n’aimes pas être pris·e en photo ?
Tu te trouves rarement à ton avantage sur les clichés ?
Tu manques de confiance en toi ou tu traverses une période de changement ?
Et si le problème n’était pas ton apparence… mais le regard que tu portes sur toi ?
Le Shooting Thérapie est une expérience unique qui réunit mon métier de thérapeute et celui de photographe professionnelle pour t’aider à te reconnecter à toi-même et révéler toute la beauté qui est déjà en toi. 🌞
💙 Tu n’as pas besoin d’être photogénique.
💙 Tu n’as pas besoin de savoir poser.
💙 Tu as simplement besoin d’être toi-même.
« Je ne suis pas à l’aise avec la photo mais Léna a su tout mettre en œuvre pour que je me sente bien. Quand je regarde les photos, je me remémore ce joli moment et à quel point cela m’a fait du bien. » -Eva extrait d’un avis Google
Le Shooting Thérapie n’a pas pour objectif de te faire repartir avec de jolies photos.
Il a pour objectif de t’aider à te voir avec plus de douceur, plus de confiance et plus d’authenticité. Les photos deviennent alors le souvenir de cette rencontre avec toi-même.
Tu n’as rien à savoir faire.
Tu n’as pas besoin d’être photogénique. Tu n’as pas besoin de savoir poser. Tu n’as pas besoin d’avoir déjà fait un shooting.
Je te guide lorsque tu en as besoin. Je te laisse de l’espace lorsque tu préfères suivre ton intuition.
Tout est proposé. Rien n’est imposé.
Tu peux marcher, rire, courir, danser, fermer les yeux, rester silencieux·se… Essayer une idée. Changer complètement d’avis. Prendre le temps.
Ici, il n’y a rien à réussir.
Je ne suis pas là pour te faire poser, mais pour créer les conditions qui te permettront d’être pleinement toi-même. Les photos viennent ensuite, naturellement. ☺️
«Tu as su me mettre parfaitement en confiance et à l’aise devant l’objectif. Tu m’as inspiré certaines poses au début lorsque j’étais un peu timide, pour que je puisse dévoiler ma propre créativité par la suite. Je n’ai pas vu le temps passé pendant ce shooting tellement tout a été fluide et naturel. » –Laure extrait d’un avis Google
Comment ça se passe concrètement ?
Avant notre rencontre
Nous échangeons afin de préparer la séance et de comprendre ce que tu souhaites vivre.
Nous choisissons ensemble un lieu qui te ressemble : une forêt, la montagne, une rivière, la ville, un champ, un lac… Je peux aussi t’aider à choisir tes tenues et/ou tes accessoires.
Le plus important, c’est que tu te sentes bien, libre d’être toi-même et à l’aise tout au long de la séance. 🙂
Une heure pour mettre en lumière tes qualités
Nous commençons par un moment d’échange, puis je te propose différentes pratiques adaptés à toi.
Respiration, écriture, sophrologie, mouvement, visualisation, présence au corps…
Chaque séance est différente car je choisis les outils qui me semblent les plus pertinents selon tes besoins pour faire ressortir le meilleure de qui tu es !
« Léna combine sophrologie et photographie, en amont, elle m’a fait pratiquer des techniques pour activer toutes mes ressources pour me sentir bien et être dans de bonnes conditions pendant le shooting. Et, je me suis rarement sentie aussi confiante. Ces exercices et la bienveillance de Léna m’ont vraiment aidé à me sentir bien et avoir des photos qui me ressemblent. » –Aurore extrait d’un avis Google
Une fois que tu es rempli.e de confiance en toi, d’énergie mais aussi détendu.e c’est partie pour le shooting ! 😀
Le shooting : un moment pour être simplement toi
Mon objectif n’est pas de te faire poser pendant une heure. Au contraire, je veux que tu oublies peu à peu l’appareil photo.
Pour cela, je vais te faire rire, te poser des questions, t’inviter à imaginer une scène, à raconter une anecdote ou à penser à une personne qui compte pour toi… Et sans même t’en rendre compte, ton regard change, ton visage s’illumine, et je capture ces instants-là. 😌😉
C’est cette spontanéité que j’aime photographier. Pas un sourire forcé, mais un sourire vrai.
Et si tu ne sais pas quoi faire, rassure-toi : je suis là pour te guider. Ensemble, nous créerons une séance qui te ressemble ! 😀
Et tout au long de la séance, je te montre régulièrement les photos sur mon appareil. Nous les découvrons ensemble, nous échangeons, et si une image ne te plaît pas, nous essayons autrement. Tu gardes toujours le contrôle de ton expérience et de ton image.
« Léna est très à l’écoute, elle sait créer un cadre réconfortant et valorisant. L’accent est mis sur notre état intérieur, et je trouve que le résultat se voit sur les photos, du coup c’est bien plus appréciable, ça m’a aidé à me réconcilier avec mon image. » -Lyly extrait d’un avis Google
Après la séance
Je réalise un premier tri parmi toutes les images afin de te proposer les plus belles.
Tu accèdes ensuite à une galerie privée où tu prends le temps de choisir les 10 photographies qui te touchent le plus.
Ce sont toujours tes choix qui priment.
Je retouche ensuite chacune de ces images avec soin, en travaillant la lumière, les couleurs et l’harmonie générale.
Mon intention n’est pas de te transformer, mais de rester fidèle à ce que tu es tout en te mettant en valeur.
Tu reçois enfin tes photographies en haute définition, prêtes à être imprimées et à t’accompagner longtemps après cette expérience. 🤍
L’expérience Shooting Thérapie – 260€
Une expérience complète, pensée pour que tu repartes avec bien plus que de belles photographies. 🤍
Ce tarif comprend :
🤍 Un échange de préparation avant la séance.
🤍 Une séance personnalisé d’environ une heure pour booster ta confiance en toi inspiré de différentes approches de bien-être et adapté à tes besoins.
🤍 Une séance photo d’environ une heure.
🤍 La possibilité de changer de tenue si tu le souhaites.
🤍 Une galerie privée pour sélectionner tes 10 images préférées.
🤍 La retouche minutieuse de chacune de ces photos.
🤍 La livraison de tes 10 photos en haute définition.
🤍 Les consignes des pratiques découvertes pendant notre séance dans un PDF (respiration, exercices…) pour que tu puisses les refaire chez toi.
🤍 L’audio de la méditation guidée, envoyé par e-mail afin que tu puisses prolonger les bienfaits de cette expérience.
✨ Photo supplémentaire : 10 €.
🚗 Les déplacements sont offerts dans un rayon de 30 km autour de Pau. Au-delà : 0,60 €/km.
« Merci n’est pas suffisant pour ce que tu m’a apporté lors de ce shooting ! C’est bien plus que des photos, c’est une vraie reconnexion lumineuse à soi. » -Laure extrait d’un avis Google
Envie de vivre cette expérience ?
La première étape est toute simple.
Laisse-moi tes coordonnées et je te rappellerai personnellement sous 24 à 48 h pour répondre à toutes tes questions et voir si le Shooting Thérapie est fait pour toi.
Cet appel est gratuit et sans engagement. 😌
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Souriante et joyeuse par nature, je serais ravie de découvrir ton propre univers
et de t’accompagner sur ton chemin vers plus de paix, de lumière et de joie intérieure. ☀️
Léna Auraya – Facilitatrice de santé et de bien-être