Contact et infos

Modalités & Tarifs

Séance bilan et clarté — 100 €
(2h à 3h)

C’est le point de départ de ton accompagnement.
Ensemble, nous faisons un bilan complet de ta vie : là où tu en es, ce qui te pèse, ce que tu souhaites créer. On identifie tes besoins, tes blocages et les axes de travail prioritaires pour toi.

À l’issue de cette séance, tu repars avec des pratiques et un audio guidé à intégrer dès chez toi, une vision claire de ton chemin et je peux te créer un accompagnement entièrement personnalisé.

Séances de suivi — 85 €
(1h15 à 2h)

Chaque séance est unique et entièrement adaptée à toi.

On commence par un temps d’échange d’environ 45 minutes à 1h : on fait le point sur ton évolution, on explore tes questionnements, je te donne des pistes de réflexion et des conseils concrets.

Puis vient le temps de la pratique : environ 40 minutes de respirations, d’exercices somatiques et de visualisations, entièrement choisis selon tes besoins du moment.

À chaque séance, tu reçois par mail un récapitulatif des points clés, tes exercices en PDF à pratiquer chez toi et un audio guidé à réécouter autant de fois que tu le souhaites.

Les outils que tu acquiers t’appartiennent pour toujours. C’est un investissement une fois dans ta vie, pour une autonomie durable.

Un accompagnement se déroule sur 8 à 11 séances, à raison d’une fois par semaine pour les deux premières, puis toutes les deux semaines. Ce rythme laisse le temps au corps et à l’esprit d’intégrer chaque séance et d’expérimenter dans la vraie vie. Si besoin, on s’adapte toujours.